まだ困ってないから大丈夫？？

2026年9月1日

仲良し「カルビ部🍖」のめぐちゃん🌹
骨盤底筋トレーニングチェア、今回で数回目✨

声と言葉で、その人の“本音”を引き出し心の棘を取り除くお仕事をしているめぐちゃん🌹

人の心を整えているめぐちゃんも、
今日は座るだけで、自分の身体を整える時間に♡

年齢を重ねると気になり始める、

・尿もれや夜間頻尿
・下腹のぽっこり
・姿勢や体型の崩れ
・骨盤まわりの衰え

「まだ困っていないから大丈夫」ではなく、これからの自分のために、今から整えておくことが大切です。

おしゃべりしている間に30分😊
頑張る運動が続かない方にも、取り入れていただきやすいケアです。

心を整えることも、身体の土台を整えることも、
これから先を自分らしく楽しむための大切な準備🌹